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[오늘의 운세] 11월 14일 수요일 (음 10월 7일)

[오늘의 운세] 11월 14일 수요일 (음 10월 7일) [쥐띠] 48년 목이 마른 자가 우물을 파는 법. 60년 모래 위에 세운 성은 바람 불면 쉽게 날아가 버린다. 72년 사람을 사랑하며 사는 것이 축복이다. 84년 다정도 병이니 상대에게 지나친 간섭은 피해라. [소띠] 49년 새로운 가족이 생기나 불편하고 당황스럽다. 61년 상대의 마음을 여는 열쇠는 당신 손안에 있다. 73년 결혼은 둘이 했으나 인생은 결국 혼자 가는 여행. 85년 가지 못한 길에 미련을 두지 마라. [호랑이띠] 50년 꿈은 도망가지 않고 늘 그 자리에 있다. 62년 1%만 존중해줘도 99%의 마음을 얻는 날이다. 74년 사랑에는 언제나 약간의 망상이 담겨있다. 86년 내가 믿음을 가져야 남도 설득시킬 수 있다. [토끼띠] 51년 지는 잎을 보면 내 신세를 보는 듯 서글프다. 63년 까마귀 노는 곳에 백로는 가지 않는다. 75년 상대의 실수가 어쩌면 내게 기회로 다가온다. 87년 주머니 속 송곳처럼 창의력이 빛을 발한다. [용띠] 52년 다람쥐 쳇바퀴 돌리듯 단조로운 하루. 64년 손재수가 있으니 좋은 곳에 기부하는 것도 방법이다. 76년 해뜨기 직전이 가장 어두운 법. 88년 판단력이 흐려지는 하루이니 서류를 잘 살펴라. [뱀띠] 53년 가야 할 길은 멀고 발걸음은 떨어지지 않는다. 65년 상대는 호의가 계속되면 당연한 권리로 착각. 77년 확실한 복수는 상대보다 성공하는 것. 89년 씨를 뿌려야 수확을 하듯이 노력이 우선. [말띠] 54년 생각을 바꾸면 의외의 곳에서 해답이 보인다. 66년 우물에서 숭늉 찾지 말고 매사에 순서대로. 78년 후배와의 갈등이 생기니 주의. 90년 어느 구름에 비가 들었는지 모르니 항상 최선을 다하라. [양띠] 55년 피곤한 날이니 돈거래는 하지 마라. 67년 말은 마음을 표현하는 것이니 깊이 생각하고 말하라. 79년 오늘 준비해야 내일이 기다려지는 법. 91년 공들인 탑은 쉽게 무너지지 않는 법이다. [원숭이띠] 56년 소문난 잔치에 먹을 것은 별로 없더라. 68년 건강을 위해서 등산을 가보는 것이 좋겠다. 80년 사소한 실수로 일이 틀어질 수 있다. 92년 새로운 기회와 인맥으로 한 단계 상승하는 기회. [닭띠] 57년 올바른 처신이 구설수를 예방한다. 69년 한밤중에 비단옷 입고 거리를 활보한들 누가 봐 주겠는가? 81년 지금 이대로의 자신을 사랑하자. 93년 하나를 뿌려서 열 개를 수확하는 이득이 많은 날. [개띠] 58년 만나는 즐거움보다 마음이 통하는 사람을 만나라. 70년 자식이 아무리 예뻐도 가르칠 건 가르쳐라. 82년 마음이 우울하니 친구가 웃을 일을 만들어 준다. 94년 소금장사 나가는데 비 오는 격. [돼지띠] 59년 용이 여의주를 얻은 격이니 새로운 일에 도전해보자. 71년 심신이 고단하나 재물은 들어온다. 83년 나를 위해 웃고 나를 위해 살자. 95년 길 떠나려는데 신발 끈이 풀리니 잠시 쉬었다 가자.

2018-11-14 05:54:52 메트로신문 기자
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[김상회의 사주속으로] 왜 명상하는가?

[김상회의 사주속으로] 왜 명상하는가? 요즘 명상이 대세다. 명상수련법은 오래 전 인도의 요가들뿐 아니라 불교의 수행에 있어서도 대표적이면서도 우선적인 수행법이다. 특히나 불교가 서양에 소개된 이후 미국을 비롯한 유럽 등 서양의 불교신자가 급격히 증가한 이유 중의 하나가 명상을 통한 마음 다스림이 과학적으로도 인정받은데 있다. 이를 가능케 하는 가장 효과적인 과정이 명상인 것이다. 그러나 현대인들에게 있어 명상이란 의미는 너무나 포괄적이다. 그저 눈을 감고 조용히 앉아서 생각을 가라앉히는 것을 명상이라고 보는 것이 일반적인 것 같다. 외부만 바라보던 우리의 생각을 내면으로 향하게 하는 것이 우선적인 명상의 목적이기도하다. 하지만 우리의 생각과 개념을 흔히 말하는 불교의 공(空)개념으로 전환시키게 되면 인간의 무의식까지도 순수한 기운으로 충만해질 수 있으며 삶의 소소한 스트레스는 물론 더 나아가 평안과 충만한 자존감을 얻을 수 있는 것이 무엇보다 의미 있는 일이 될 것이다. 그런데 이러한 명상의 효과를 위해 어떤 방식으로 명상수행을 할 수 있는지에 대해서는 여러 명상 단체에서 나름 주장하는 방식이 있지만 필자가 읽거나 들은 방법들을 종합해보면 거의 모두가 불교의 명상수련 즉 지관수행(止觀修行)의 다른 이름이란 생각이 든다. 지관수행이란 것은 부처님 당시 부처님이 출가제자들에게 알려주신 수행법인 사마타와 위빠사나수행의 한문번역인 것이다. 사마타란 삼매를 닦는 수행을 말하고 위빠사나는 우리의 마음 작용을 면밀히 들여다보는 수행을 말한다. 간단히 말하자면 말 그대로 항상 밖으로 향해 있는 우리의 생각을 멈추고 내면을 향하게 하는 것이다. 해인삼매(海印三昧)라는 용어가 있듯 넘실거리는 바닷물 표면에 도장을 찍을 수 있을 정도의 고요한 평정을 이루는 정신 상태를 이룰 수 있을 만큼의 적정 상태를 이루는 정도가 되어야 삼매라 할 수 있는 것이다. 항상 하지 않아 변하기 마련인 것은 결국 고통이니 무상함에서 벗어나 고통을 여의게 하려는 관찰인데 요즘 어느 때 보다도 명상수행에 관한 관심이 높다.

2018-11-14 05:22:46 메트로신문 기자
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'미쓰백' 한지민 "이제야 안도감으로 다가오는 것 같다"

배우 한지민이 영화 '미쓰백'으로 영화제에서 여우주연상을 받았다. 13일 서울 중구 한국프레스센터 국제회의장에서 제38회 한국영화평론가협회상 시상식이 열렸다. 이날 한지민은 '미쓰백'으로 여우주연상을 수상했다. 한지민은 "좋은 말씀과 함께 과분하고 의미있는 상을 주셔서 감사드린다"며 "'미쓰백'은 영화가 끝난 지금까지도 생각 나게 만드는 작품"이라고 말했다. 이어 "이 순간도 꿈같이 다가온다"며 "험난한 과정을 잘 싸워서 영화를 완성해주신 감독님과 영화의 메시지 때문에 만들어져야 한다며 개런티를 낮춰서 작품에 참여해준 스태프, 내가 참여할 수 있게 에너지를 준 모든 배우분들 고맙다"고 전했다. 한지민은 또 "주연배우로 미안한 마음이 있었다"며 "그래서 오늘 권소현씨 수상이 내 상보다 기뻤다"고 "조금이나마 보답이 되고 힘이 되지 않을까 싶고, 이제야 안도감으로 다가오는 것 같다. '미쓰백'을 지켜주신 관객분들께 감사하고 싶다"며 고마움을 전했다. 앞서 한지민과 함께 영화 '미쓰백'에 출연했던 배우 권소현은 여우조연상을 받았다. 마지막으로 한지민은 "앞으로 여성 영화와 사회적 문제를 담은 영화가 많이 만들어지길 기대한다"며 "부담감이 아니라 또 새로운 도전에 대한 용기로 삼고 거침없이 부딪쳐보는 배우가 되겠다"고 덧붙였다.

2018-11-14 03:35:58 김미화 기자
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'둥지탈출3' 박연수 "헤어졌다고 해서 원수처럼 지내지 말고.."

'둥지탈출3'에 출연한 박연수가 이목을 끈다. 13일 방송된 tvN '둥지탈출3'에는 새로운 가족이 등장했다. 이날 등장한 박연수는 "지아 지욱이 엄마로 알려진 박연수다"라고 말했다. 이날 박연수는 지욱이의 학교 준비물을 위해 아침부터 정신없이 바쁜 모습을 보였다. 새총을 만들기 위해 장식품 나무에 과도까지 사용하며 노력했지만 결국 실패했다. 박연수는 속상해했고, 지욱이는 엄마를 위로했다. 박연수는 "지욱이가 들고 갔을 때 학교 친구들이 '우와' 부러워하는 느낌을 받았으면 지욱이한테 행복을 줄 수 있었을 텐데 미안했다"고 말했다. 이어 "제가 아무리 노력해도 안 되는 건 안 되더라. 아빠와 엄마의 영역이 있는 거 같다. 빈자리가 느껴진다"라며 "최근 친구처럼 사이가 많이 편해졌다. 헤어졌다고 해서 원수처럼 지내지 말고 잘 지내보자 했다"라고 전했다. 한편 송지아와 송지욱이 국제학교에서 일반 학교로 진학한 것에 대해 박연수는 "양육비를 받아쓰다 보니까 어쩔 수 없이 선택할 수 밖에 없었다"고 솔직히 밝혔다. 아이들의 반응을 묻자 박연수는 "너무 좋아했다. 일반 학교 다니는게 소원이어서 너무 좋아했었다. 친구들이랑 문방구 가고 군것질하는게 소원이었던 아이라 너무 좋아하더라"고 했다.

2018-11-13 21:19:18 김미화 기자
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신아영, 스탠리에 대한 가슴 뭉클한 애도

미국 만화업계의 거장이자 '히어로의 아버지' 스탠 리(스탠리 마틴 리버) 마블 코믹스 명예회장이 별세했다. 향년 95세. 12일(현지시간) 뉴욕타임스 등 외신에 따르면 스탠 리는 이날 오전 미국 캘리포니아 로스앤젤레스(LA)의 한 의료센터에서 사망했다. 고인의 가족과 변호사가 이를 공식 확인했다. 고인은 수년간 앓던 폐렴 악화 증세로 최근 의료센터로 긴급 이송돼 치료받던 중 숨을 거둔 것으로 알려졌다. 한편 신아영 아나운서는 스탠 리에 대한 가슴 뭉클한 애도를 표했다. 신아영은 13일 자신의 인스타그램에 스탠 리의 사진과 함께 그가 생전 남긴 말을 의역한 글을 남겼다. 신아영은 "예전에는 내가 만화가라는 게 부끄러웠습니다. 다른 사람들은 다리를 만들거나 사람을 살리는 일을 하고 있는데…. 그런데 엔터테인먼트가 없다면 사람들은 이유 없이 울컥하고 화를 낼 것입니다. 그때부터 사람들에게 즐거움을 주는 것이 얼마나 중요한지를 알게 됐습니다. 당신이 사람들을 즐겁게 해주고 있다면 당신은 좋은 일을 하고 있어요"라는 스탠 리가 남긴 말을 올리며 "너무 와닿는 말이어서 감정 담아서 살짝 의역해서 다시 적어봐요"라고 덧붙였다. 이어 "스탠리 할아버지의 천국에는 얼마나 많은 슈퍼히어로들이 살고 있을까"라고 해시태그를 덧붙이기도 했다.

2018-11-13 17:09:00 김미화 기자
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'좋은아침', 독감-대상포진 면역력 높이는 비법 공개

'좋은아침', 독감-대상포진 면역력 높이는 비법 공개 SBS 좋은아침 수요일N스타일에서는 간편하게 독감을 예방할 수 있는 비책을 소개한다. 전문가들도 '독감 폭격기'라고 불리는 해결책은 무엇인지 알아본다. 면역력을 높이려면 근육을 단련해야 한다. 이유는 우리 가슴 쪽에 있는 면역세포를 분비하는 가슴샘이라는 면역기관 때문이다. 하지만 어릴 때는 부지런히 움직이던 가슴샘이 20세 이후 기능이 서서히 줄어들어가슴샘을 계속해서 활성화하는 것이 중요하다. 그래서 조영선 스포츠트레이너는 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 '코끼리 운동법'을 준비했는데, 방송을 통해 알아본다. 독감이 내 몸 밖에서 온 바이러스라면, 내 몸속에 숨은 바이러스도 있다. 그 정체는 바로 대상포진이다. 통증의 왕이라고 할 수 있는 대상포진의 발병을 좌우하는 키포인트는 역시 면역력이다. 이에 면역력을 높일 수 있는 강철 면역력 푸드를 준비했는데, 그 첫 번째는 바로 시래기다. 시래기 속에는 세포재생과 회복을 도와주는 성분이 풍부하게 들어있어 면역력 강화에 도움이 된다. 더불어 로마 교황 비오 12세가 고령으로 위독할 당시 챙겨 먹었다는 '이것'의 정체까지 방송을 통해 공개된다. 찬 바람 부는 겨울철이면 생각나는 시래기는 바짝 마른 시래기는 8시간 정도 부드럽게 불리는 과정이 필요하다. 이에 이기주 요리연구가는 1시간 만에 시래기를 부드럽게 만들 수 있는 비법과 레시피을 공개한다. SBS좋은아침은 14일 방송예정이다.

2018-11-13 16:43:34 최규춘 기자
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홍윤화-김민기, 웨딩사진 공개…오는 17일 웨딩 마치!

'꽁냥커플' 홍윤화, 김민기가 결혼을 앞두고 웨딩 사진을 공개했다. 오는 17일 결혼식을 앞둔 코미디언 커플 홍윤화, 김민기가 깨소금 볶는 웨딩 사진을 공개해 눈길을 끈다. 잉꼬 커플로 소문난 이들은 꿀 떨어지는 눈빛을 장착하며 서로를 향한 애정을 아낌없이 드러냈다. 공개된 사진에는 결혼 전 30kg 감량에 성공해 러블리한 드레스 자태를 뽐내는 신부 홍윤화와 훈훈함을 한껏 자랑하는 예비신랑 김민기의 모습이 담겨있다. 평소 코미디언 커플답게 차진 입담에 몸을 사리지 않은 개그 열정으로 웃음을 선물했던 두 사람은 이번만큼은 예비부부의 수줍은 면모로 보는 이들을 설레게 만든다. 또한 웨딩 촬영에는 절친한 지인들이 참석해 백년해로를 앞둔 홍윤화와 김민기의 앞날을 축복하며 촬영 현장을 더욱 값지게 만들었다는 후문이다. 이렇듯 바라보고만 있어도 엄마 미소를 짓게 하는 두 사람은 올해 사랑뿐만 아니라 예능 프로그램 '외식하는 날', 유튜브 채널 '홍윤화 김민기 꽁냥꽁냥' 등에 동반 출연해 열일 행보를 이어나가고 있다. 일과 사랑 두 마리 토끼를 다 잡으며 시청자들에게 큰 사랑을 받고 있는 이들의 결혼 소식에 많은 축하 메시지가 쏟아지고 있다. 홍윤화와 김민기는 8년간의 공개 연애를 끝으로 오는 17 백년가약을 맺는다.

2018-11-13 16:24:17 최규춘 기자