미세먼지가 닷새째 계속되면서 마스크 구입에 대한 관심이 뜨겁다.

미세먼지 마스크를 고를 때는 포장 겉면에 적힌 ‘KF(Korea Filter)’라는 식약청 인증 표시를 확인해야 한다. 통상적으로 시중에는 KF80, KF94, KF99라고 적힌 제품이 판매되고 있는 상황.

KF 숫자가 높을수록 미세먼지의 차단 효과가 높다. KF80은 평균 0.6㎛크기의 미세입자를 80% 이상, KF94와 KF99는 평균 0.4㎛ 크기의 입자를 각각 94%, 99% 이상 걸러낼 수 있다는 의미다.

이 때문에 KF99을 찾는 소비자가 많아지고 있는데, 호흡이 어려울 수 있다는 단점도 존재한다. 숫자가 높을수록 숨쉬기 답답하기 때문에 의사들은 KF94를 권장하고 있다.

또 외출 후 집에 돌아오면 옷을 밖에서 털고 들어오고, 샤워로 머리카락과 옷 등에 남아있는 먼지를 제거해야 한다. 목 안이 건조하면 미세먼지로 인해 목이 더 따가울 수 있기 때문에 하루에 1.5~2ℓ의 물을 마시면 도움이 된다. 다만 커피, 녹차 등 카페인 성분이 있는 음료는 몸의 수분을 내보내는 '이뇨작용'이 있어 점막을 더 마르게 하기 때문에 좋지 않다.

한편 환경부 국립환경과학원 대기질통합예보센터에 따르면, 5일 미세먼지 농도는 수도권·강원영서·충청권·호남권은 ‘매우 나쁨’, 그 밖의 권역은 ‘나쁨’으로 예상된다. 다만, 그 밖의 권역에서도 ‘매우나쁨’ 수준의 농도가 나타날 수 있다.

예보센터는 “대기 정체로 국내·외 미세먼지가 축적되고 낮 동안 국외 미세먼지가 유입되면서 전 권역에서 농도가 높을 것으로 예상된다”고 설명했다.