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자세를 바꾸면 인생이 바뀐다

▲ 자세를 바꾸면 인생이 바뀐다



리처드 브레넌 지음/최현묵·백희숙 옮김/물병자리 펴냄

목과 허리 통증, 짧고 힘 없는 호흡, 만성적인 피로감 등으로 고통 받는 사람들을 위한 자세 개선 필독서. 존 듀이, 조지 버나드 쇼, 올더스 헉슬리, 토니 부잔, 이들 유명인들의 공통점은? 알렉산더 테크닉으로 새로운 인생을 시작했다는 점이다. 요즘 시대에 가장 필요한 자기 치유와 온전한 삶을 위한 중요한 접근법을 멋지게 설명한다.

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