메트로人 머니 산업 IT·과학 정치&정책 생활경제 사회 에듀&JOB 기획연재 오피니언 라이프 AI영상 플러스
글로벌 메트로신문
로그인
회원가입

    머니

  • 증권
  • 은행
  • 보험
  • 카드
  • 부동산
  • 경제일반

    산업

  • 재계
  • 자동차
  • 전기전자
  • 물류항공
  • 산업일반

    IT·과학

  • 인터넷
  • 게임
  • 방송통신
  • IT·과학일반

    사회

  • 지방행정
  • 국제
  • 사회일반

    플러스

  • 한줄뉴스
  • 포토
  • 영상
  • 운세/사주
경제>경제일반

코 호흡을 해야 몸이 젊어진다

▲ 코 호흡을 해야 몸이 젊어진다



니시하라 가츠나리 지음/김정환 옮김/싸이프레스 펴냄

이 책을 통해 새로운 노화 방지법을 제안한다. 바로 '코호흡법'이다. 노화를 막고 젊음을 되찾으려면 바로 세포를 젊게 만들어야 한다. '입호흡'에서 '코호흡'으로 호흡법을 바꾸면 세포 내 에너지 공장을 활성화시켜 세포를 젊게 변화시킴으로써 주름·처짐·피로 등 '노화 현상'을 근본적으로 해결할 수 있다. 노화의 원인을 규명하고, 노화 속도가 빠른 사람의 수면습관.식사습관.생활습관을 알려주며, 젊음을 되찾기 위한 쉽게 따라 할 수 있는 '입호흡 개선 프로그램'을 제시한다.

트위터 페이스북 카카오스토리 Copyright ⓒ 메트로신문 & metroseoul.co.kr